El jet lag es un problema tan antiguo como el transporte en avión. A medida que los humanos hemos aventurado nuestros cuerpos y almas a través de los cielos, enfrentamos…
Continuar leyendoEn los últimos años, hemos visto una avalancha de nuevos fármacos para controlar el peso y la diabetes, desde liraglutida hasta tirzepatida. Mientras tanto, cada vez más personas se preguntan…
Continuar leyendoCuando hablamos de España, hay muchas características que nos vienen a la mente: las fiestas, las tapas, y sí, las cenas tardías. No sé tú, pero cada vez que me…
Continuar leyendoLa transición entre el calor del verano y el frescor del invierno no solo trae consigo cambios en el paisaje, también implica una modificación en nuestros relojes. Cada año, a…
Continuar leyendo¿Quién no ha sentido ese extraño cosquilleo en el estómago cuando el reloj marca las 2:00 a.m. y de repente, ¡pum!, se convierte en la 1:00 a.m.? Esa es la…
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