¿Quién no ha disfrutado de una tarde de tapeo en una terraza, con una caña bien fría y un plato de aceitunas frescas al lado? Probablemente, esta escena resonará con…
Continuar leyendoEl hígado, ese órgano silencioso que trabaja en las sombras, juega un papel crucial en nuestra salud. Durante años, el hígado graso, o esteatosis hepática, ha sido visto como un…
Continuar leyendoHablar de colesterol puede hacer que nos estremezcamos, como si de repente escucháramos el sonido de una alarma de incendio en medio de una película de terror. ¿Quién no ha…
Continuar leyendoLa идея de que somos lo que comemos no solo se aplica a nuestra salud física, sino que también tiene un impacto directo en nuestra calidad de sueño. En un…
Continuar leyendoHasta un 22,8% de la población en España, casi una de cada cuatro personas, enfrenta algún tipo de problema de salud mental, según el informe “La situación de la Salud…
Continuar leyendo¿Alguna vez has sentido que estás tratando de llevar una vida saludable, pero sin éxito? Te levantas, te pones esas zapatillas de correr que quedaron “en la lista de espera”…
Continuar leyendoSi alguna vez te has mirado al espejo y has sentido que el espejo te responde con un “¡Hola, abuelito!” en lugar de un “¿Cómo te va, amigo?” entonces este…
Continuar leyendoAl hablar de dieta y salud, hay pocos alimentos tan controvertidos como el huevo. Durante décadas, la conversación en la mesa ha girado en torno a cuántos huevos se pueden…
Continuar leyendoLa memoria es una de esas cosas que, cuando tienes veinte años, parece una de tus mayores fortalezas. ¿Alguien se acuerda de los nombres de las profesoras de la escuela…
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