En la vida moderna, es casi un hecho que pasaremos muchas horas del día sentados, ya sea frente a un escritorio, una mesa de estudio o incluso en la sala…
Continuar leyendoEl pilates de pared ha tomado las redes sociales por asalto, y no es para menos. Si tienes alguna noción sobre el pilates, ya conoces los beneficios que este ofrece…
Continuar leyendo¿Alguna vez has soñado con tener una casa junto al mar? Imagina despertar con el murmullo de las olas, disfrutar de la brisa salada y ver un interminable horizonte azul….
Continuar leyendo¿Alguna vez te has mirado en el espejo y has pensado que quizás hay algo más que tu rostro reflejando el paso del tiempo? En los últimos años, hemos oído…
Continuar leyendoEn un mundo donde el bienestar se ha convertido en una palabra de moda que todos parecen utilizar, me encontré un día navegando por internet y leyendo sobre alguien que…
Continuar leyendoA medida que nos adentramos en 2023, es imposible ignorar la transformación que el teletrabajo ha traído a nuestras vidas. Las empresas han comenzado a experimentar con nuevas formas de…
Continuar leyendo¿Alguna vez has sentido que la oficina intenta absorberte como un agujero negro? A veces, parece que el trabajo nunca termina y que, al menos en algunos días, nuestra vida…
Continuar leyendoEn una era donde la salud y el bienestar son más que simples palabras de moda, la suplementación se ha convertido en el tema del momento. Y no me malinterpretes,…
Continuar leyendoEn un mundo lleno de noticias que cambian de un día para otro, es difícil seguir el ritmo. Sin embargo, un reciente anuncio ha resonado en todo el país: las…
Continuar leyendoCuando hablamos de estrés, es probable que muchos de nosotros pensemos en las largas horas de trabajo, las tareas del hogar, o esa montaña de correos electrónicos que se acumulan…
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