Recuerdo aquella primera copa que tomé en una fiesta de graduación. Era un momento de euforia, rodeado de amigos, risas y esa sensación de libertad juvenil. Pero, con el tiempo,…
Continuar leyendo¿Has notado que la mayoría de las conversaciones sobre salud giran en torno a perder peso, correr maratones o hacer yoga al amanecer? Es como si los ejercicios de fuerza…
Continuar leyendoIntroducción: la mente y sus laberintos Si te pregunto qué piensas más seguido, ¿serán esos recuerdos felices o las preocupaciones que te invaden a diario? Es curioso cómo nuestra mente…
Continuar leyendo¿Alguna vez miraste a alguien y pensaste: “Este podría ser el amor de mi vida”? La química, la risa, las miradas cómplices… todo suena a una película romántica, ¿verdad? Pero,…
Continuar leyendoEn el vertiginoso mundo laboral de hoy, donde el tiempo parece escabullirse entre los dedos como arena, me encuentro a menudo reflexionando sobre un tema de gran importancia: ¿qué pasa…
Continuar leyendoLa higiene personal ha sido un tema importante a lo largo de la historia. Desde el uso de pastas dentales primitivas en el antiguo Egipto hasta los lujosos spas contemporáneos,…
Continuar leyendoDesde que la pandemia de COVID-19 irrumpió en nuestras vidas en 2020, el teletrabajo se convirtió rápidamente en el nuevo normal. ¿Recuerdas esos días en los que, al principio, creíamos…
Continuar leyendoRecientemente, un anciano de Alcalá de Guadaíra se convirtió en el protagonista involuntario de una historia que nos recuerda la fragilidad de la vida y la solidaridad de una comunidad….
Continuar leyendoEl mundo del trabajo ha cambiado drásticamente en los últimos años. La llegada de la pandemia, el auge del trabajo remoto y el enfoque creciente en la salud mental han…
Continuar leyendoDesde que tengo memoria, mi papá siempre decía: “Si vas a hacer algo, hazlo bien”. Y vaya que lo he llevado al extremo. No obstante, hoy quiero explorar una realidad…
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