¿Sabías que en España, el 70% de la población ha intentado ponerse a dieta alguna vez? Puede que tú seas uno de ellos, con ese famoso plan de «ayer comenzaba…
Continuar leyendoLa menopausia es un tema que, aunque todavía genera un poco de tabú, es algo que muchas mujeres experimentan. A estas alturas, ¿quién no ha escuchado alguna anécdota sobre cambios…
Continuar leyendo¿Alguna vez te has preguntado cómo lo que comes afecta no solo tu salud en general, sino también el funcionamiento de tu corazón? Bueno, agárrate porque las últimas investigaciones de…
Continuar leyendoCuando escuchas hablar del ayuno intermitente, ¿qué es lo primero que te viene a la mente? ¿Un giro novedoso en las dietas, como ese amigo que lleva un año diciendo…
Continuar leyendoEn un mundo donde la gastronomía se entrelaza con el rendimiento deportivo, pocos pueden ofrecer un relato tan interesante como el popular culturista español Joan Pradells. Su reciente visita al…
Continuar leyendoLa menopausia es un tema que muchas veces se aborda con susurros, como si fuera un secreto oscuro que debemos guardar en lo más profundo de nuestros corazones. Pero, mis…
Continuar leyendoEl envejecimiento es un tema que siempre capta nuestra atención, ya sea porque leemos sobre nuevas cremas antienvejecimiento mientras estamos en la fila del supermercado o porque escuchamos a nuestros…
Continuar leyendoCuando pensamos en cómo cuidar a nuestros amigos de cuatro patas, a menudo nos centramos en sus necesidades básicas: comida, agua, paseos y un lugar acogedor donde dormir. Sin embargo,…
Continuar leyendoCuando pensamos en la alimentación saludable, es posible que nos venga a la mente la imagen de un batido verde, ensaladas insípidas y, muy probablemente, un par de horas de…
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