Ah, el mundo del fitness. Es un lugar donde los sueños de un cuerpo esculpido se encuentran con la trampa de la desinformación, y todo esto adornado con una pizca…
Continuar leyendoCuando escuchas hablar del ayuno intermitente, ¿qué es lo primero que te viene a la mente? ¿Un giro novedoso en las dietas, como ese amigo que lleva un año diciendo…
Continuar leyendoLas fiestas de fin de año son un hervidero de alegría, risas y, seamos sinceros, de un montón de deliciosas comidas que nos dejan más que llenos: ¡pesados! Si te…
Continuar leyendoEl ayuno intermitente ha ganado mucha popularidad en los últimos años. Desde influencers en redes sociales hasta reconocidos expertos en nutrición, todos parecen estar hablando de él. Pero, como todo…
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