En la era digital actual, las redes sociales han transformado la forma en que nos comunicamos, compartimos y, sí, incluso cómo lidiamos con nuestras emociones. ¿Quién de nosotros no ha…
Continuar leyendoSi eres una de esas personas que después de un día de trabajo se siente como si hubiese sido aplastada por un camión, ¡no estás solo! Todos hemos estado ahí:…
Continuar leyendoSi hay algo que he aprendido en estos últimos años, especialmente tras la pandemia, es que el bienestar emocional ya no debería ser visto como un lujo, sino como una…
Continuar leyendoEl mundo laboral ha experimentado cambios tan drásticos en los últimos años que podría parecer salido de una película de ciencia ficción. Si bien todos recordamos el famoso meme de…
Continuar leyendoLa pantalla de tu móvil se ilumina y por un momento, el corazón se te acelera. Acaba de llegar un mensaje de tu mejor amiga. Después de una hora de…
Continuar leyendoLa artista colombiana Shakira ha hecho titulares recientemente por su gira mundial “Las mujeres ya no lloran”, un evento tan esperado que ha llevado a miles de personas a comprar…
Continuar leyendoLa reciente hospitalización del papa Francisco ha levantado muchas preguntas y preocupación entre los fieles y seguidores del líder religioso. En un mundo donde los eventos globales parecen moverse a…
Continuar leyendo¿Quién no ha tenido momentos en la vida en los que todo parece que se desmorona? A veces, esas situaciones nos hacen sentir como si estuviéramos en una montaña rusa…
Continuar leyendo¡Hola, amigos de la salud y el bienestar! Hoy vamos a hablar sobre un tema que nos concierne a todos: las vitaminas. Sí, esas pequeñas moléculas que parecen insignificantes, pero…
Continuar leyendo¿Alguna vez te has sentido abrumado por las redes sociales? Si la respuesta es sí, no estás solo. En la era digital en la que vivimos, plataformas como Instagram, TikTok…
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