La ansiedad, ese compañero silencioso que a menudo se cuela en nuestras vidas sin invitación, es un tema candente en la conversación actual. Desde figuras públicas hasta amigos perdidos en…
Continuar leyendoLa ansiedad es un tema que ha ganado notoriedad en los últimos años, y no es para menos. En un mundo cada vez más demandante y acelerado, muchos de nosotros…
Continuar leyendoHoy quiero hablarte de un tema que, aunque puede parecer inusual, afecta a muchas personas de manera profunda y constante: la emetofobia. Si nunca has oído hablar de ello, no…
Continuar leyendoEl bienestar mental, por fin, se ha convertido en un tema del que hablamos en las reuniones familiares, en las redes sociales y, sí, a veces, hasta en las conversaciones…
Continuar leyendoEl mundo de la gastronomía está repleto de historias fascinantes, desde los fogones humeantes de una cocina hasta la elegancia de un plato en un restaurante Michelin. Hoy, quiero adentrarme…
Continuar leyendoEn un mundo donde nuestras vidas diarias están cada vez más impregnadas de tecnología, es casi inevitable que el ámbito de la salud mental también haya sucumbido a la digitalización….
Continuar leyendo