Dicen que los 50 son los nuevos 30. Pero, a ver, ¿quién se lo creerá sin una buena dosis de sarcasmo? Claro, porque, aunque nos dicen que deberíamos sentirnos juveniles…
Continuar leyendoEl tema de la productividad ha estado en boca de todos en los últimos años. La llegada del trabajo remoto, las nuevas aplicaciones y la incesante búsqueda de la eficiencia…
Continuar leyendoEn los últimos años, el envejecimiento poblacional se ha convertido en un tema candente que ha ocupado titulares y se ha debatido en conferencias de todo el mundo. Según un…
Continuar leyendoVivimos en una era en la que la búsqueda de la felicidad es casi un deporte de contacto. Nos atrincheramos en nuestras rutinas diarias, entre el trabajo, el cuidado de…
Continuar leyendoEn medio de nuestros ajetreados días y el aislamiento que a veces nos imponen nuestras rutinas, es fácil caer en un estilo de vida sedentario. Si te has sentido abrumado…
Continuar leyendo¡Hola, amigos lectores! Hoy vamos a hablar sobre un tema que todos hemos tocado alguna vez, ya sea de manera consciente o inconsciente: el impacto de nuestros hábitos en nuestro…
Continuar leyendoLa vida laboral moderna está llena de cambios y ajustes. Recuerdo una vez cuando trabajaba en un empleo que parecía un “traje hecho a medida” para el estrés. El reloj…
Continuar leyendoEl inicio de un nuevo año es como un lienzo en blanco. Un momento mágico donde todos nos llenamos de optimismo y nos prometemos a nosotros mismos que este será…
Continuar leyendoEl yoga, esa práctica milenaria que parece estar en boca de todos, se ha convertido en un refugio para muchos en el mundo moderno. Pero, ¿qué nos lleva realmente a…
Continuar leyendoEn un mundo que corre a toda velocidad y donde el caos parece ser la norma, muchos buscamos un remanso de paz en nuestros hogares. ¿Quién no ha tenido la…
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