Ah, la hipertensión arterial… Ese término que suena más técnico de lo que realmente es y que muchos de nosotros preferiríamos ignorar, como esos calcetines que se quedan en el…
Continuar leyendoLa enfermedad cardíaca se ha convertido en una de las principales causas de mortalidad en el mundo. Con tal panorama, es fácil sentirse abrumado, ¿verdad? Pero aquí estoy, listo para…
Continuar leyendo¿Quién hubiera pensado que comenzar el año con energía y voluntad para hacer ejercicio podría ser más fácil y, sobre todo, ¡más entretenido! La tecnología ha avanzado tanto en los…
Continuar leyendoEs curioso cómo, en nuestra sociedad hiperconectada y cargada de información, a menudo se propagan mitos que parecen más ajustados a obras de ficción que a la realidad. ¿Quién no…
Continuar leyendoLa vida es un periplo repleto de sorpresas, y eso es algo que todos podemos adivinar a partir de las historias que escuchamos en la televisión o en la prensa….
Continuar leyendoEl sedentarismo es una epidemia silenciosa que ha invadido nuestras vidas. Y, aunque no llevara bata ni estetoscopio, ¿quién no ha sentido su gélida mano agarrando su muñeca mientras revisaba…
Continuar leyendoLa vida es un camino lleno de sorpresas. Como decía mi abuela, «no hay mal que por bien no venga», y a veces, los golpes de la vida nos conducen…
Continuar leyendoEn la actualidad, cada vez veo más noticias alarmantes sobre la falta de ejercicio de la población. Este tema me toca especialmente, no solo porque me apasiona el bienestar físico,…
Continuar leyendoLa menopausia es un tema de conversación que a menudo se evita, como si fuera el pez que siempre se escurre de nuestras manos en la playa. Quizás porque seas…
Continuar leyendo¡Hola, amiga! Si has llegado hasta aquí, probablemente niveles de energía que solías tener no son lo que eran. ¿Te suena? Con la llegada de la menopausia, muchas mujeres sienten…
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