la cocina semanal: recetas saludables e innovadoras para cada día
Si hay algo que todos hemos aprendido en los últimos años, es que la cocina puede ser un refugio, un lugar para experimentar y salir de la rutina. Pero, ¿alguna…
Continuar leyendoAlimentos que los cardiólogos evitan: secretos para cuidar tu corazón
La salud del corazón es uno de esos temas que nos preocupan a todos, ya sea que estemos devorando un plato de papas fritas o disfrutando de una jugosa hamburguesa….
Continuar leyendoAumento del cáncer de próstata en España: ¿una preocupación silenciosa que merece atención?
El cáncer de próstata es un tema que, aunque tabú para muchos hombres, es más común de lo que uno podría imaginar. Con estadísticas preocupantes y un diagnóstico en aumento,…
Continuar leyendoNuevas tendencias en la alimentación saludable: cómo las marcas innovadoras están transformando nuestra dieta
La alimentación saludable se ha convertido en uno de los temas más candentes en los últimos años. Con la creciente preocupación por nuestra salud y bienestar, marcas y empresas están…
Continuar leyendoLas carnes que deberías reducir en tu dieta: descubre qué comprar en el supermercado
La alimentación equilibrada es fundamental para mantenernos saludables, y si algo he aprendido a lo largo de los años es que la dieta no tiene que ser un castigo. ¿Quién…
Continuar leyendo¿cómo mejorar tu alimentación según la OMS y FAO? claves para una dieta saludable
La alimentación es un tema que todos tratamos de abordar en algún momento de nuestras vidas, ya sea por motivos de salud, estética o simplemente por curiosidad. En un mundo…
Continuar leyendoLa dieta intuitiva: ¿el camino hacia una alimentación saludable y consciente?
La vida moderna parece hacerse cada vez más complicada. Acabamos atrapados en rutinas, demasiadas aplicaciones de dieta y esa insistente necesidad de seguir tendencias que prometen resultados inmediatos (¿alguien ha…
Continuar leyendoLas últimas tendencias en alimentación saludable: disminuye el consumo de azúcar y aumentan las dietas plant-based
Cuando pensamos en la alimentación saludable, es posible que nos venga a la mente la imagen de un batido verde, ensaladas insípidas y, muy probablemente, un par de horas de…
Continuar leyendoConsejos prácticos para evitar engordar en Navidad: estrategias de nutrición para disfrutar sin culpas
La Navidad, ese momento del año que el Marketing ha decidido que debe ser celebrado con cenas interminables, sobremesas que parecen un maratón de «¿quién se atreve a comer el…
Continuar leyendoComer chocolate negro: el inesperado aliado contra la diabetes tipo 2
Ah, el chocolate negro. Ese regalo de los dioses que muy pocas personas pueden resistir. Mientras que en una esquina de la sala de estar un amigo está devorando su…
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