En el mundo del fútbol, Luis Enrique siempre ha sido un personaje que no deja a nadie indiferente. Ya sea como jugador o como entrenador, su personalidad arrolladora ha conseguido tanto apasionar a los aficionados como generar controversia. Recientemente, ha vuelto a ser el centro de atención con su peculiar práctica del earthing, la cual reivindica con tal fervor que parece que ha descubierto la piedra filosofal del bienestar. Pero, ¿realmente caminar descalzo por la tierra es la clave para resolver problemas complejos como las alergias? Vamos a desmenuzar este fenómeno que ha capturado la atención de muchos, y lo haremos con un toque de humor y empatía, porque, seamos sinceros, todos hemos caído en tendencias un poco raras, ¿verdad?

¿Qué es el earthing y por qué Luis Enrique lo defiende?

Earthing, o grounding, es una práctica que consiste en caminar descalzo sobre superficies naturales como hierba, tierra o arena. Según sus defensores, esta conexión con la tierra puede traer múltiples beneficios para la salud, desde la reducción del estrés hasta la curación de enfermedades. Luis Enrique ha afirmado que en su reciente documental titled “No tenéis ni **** idea” habla sobre cómo esta práctica le ha ayudado a deshacerse de su alergia y a mejorar su calidad de vida. Como amante del deporte y del aire libre, me pregunto: ¿cuántos de nosotros no hemos sentido la liberación al pisar descalzos sobre una playa caliente o una pradera verde?

Pero, como suele suceder en el mundo de la salud, no todo lo que brilla es oro. Juan José Zapata, presidente del Comité de Aerobiología Clínica de la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC), advierte que hablar de que caminar descalzo puede curar algo tan complicado como una alergia es, sencillamente, “excesivo”. En su opinión, es un poco como decir que leer un libro puede resolver todos tus problemas. Claro, es muy placentero, pero no necesariamente efectivo.

El dilema de la pseudoterapia

Ahora bien, el caso de Luis Enrique no es aislado. Las pseudoterapias suelen atraer a quienes se encuentran en situaciones de salud delicadas y también a aquellos que, como él, gozando de buena salud, buscan mejorar su bienestar. El abogado Fernando Frías, conocido por su oposición a estas prácticas, habla sobre el impacto que tiene una figura pública al promover creencias sin evidencia científica sólida. Es como si un influencer de moda dijera que usar un sombrero te hace más inteligente. A veces, simplemente se necesita un poco de sentido común, ¿no creen?

Y aquí es donde entra la ciencia. Si bien buscar alternativas naturales para mejorar nuestra salud no es algo negativo, hay que tener en cuenta que estas no deben sustituir tratamientos médicos probados. Al menos eso es lo que afirma Zapata, quien recuerda que incluso una práctica tan tranquila como caminar descalzo no debería tomarse como una solución mágica para todos los males. Pensémoslo así: si tus alergias son fuertes, mejor ríndete a una buena dosis de antihistamínicos, ¿no?

La conexión con la naturaleza, ¿una necesidad o una moda?

Es innegable que salir a caminar al aire libre, liberar la mente y disfrutar de la naturaleza tiene efectos positivos en nuestra salud mental. Recuerdo una vez que decidí dar un paseo por el campo solo para despejarme y lo que comenzó como un viaje de 30 minutos terminó en una odisea de dos horas. La sensación de la hierba bajo mis pies y el viento acariciando mi rostro era tan liberadora que, al final, olvidé por completo las preocupaciones del día a día. Pero ¿es suficiente para curar alergias? ¿O más bien es una forma de autoengaño en la que nos aferramos para encontrar algo que nos saque del estrés cotidiano?

En la era actual, donde la vida es cada vez más acelerada, muchos buscamos conectar con la naturaleza de manera introspectiva. A veces es a través de prácticas como el earthing, otras veces simplemente es disfrutando de un buen libro en la terraza. Pero el hecho de que Luis Enrique haya llevado esto a un nuevo nivel nos recuerda que la búsqueda de bienestar puede llevarnos por caminos curiosos. A veces, también me he encontrado con amigos que han intentado “abrirse a la energía del universo” mediante técnicas de meditación muy intensas. ¡Quién diría que un simple relax podría ser tan efectivo, eh!

La comercialización del earthing: ¿business o bienestar?

Si pensamos que caminar descalzo por la tierra es algo más bien inocente, aquí viene el matiz. Cualquiera que busque información sobre el earthing en Internet se encontrará con una serie de productos: esterillas, plantillas, e incluso dispositivos que prometen “mejorar tu conexión con la tierra”. ¿Se imaginan gastar más de 100 euros en una esterilla que, según sus promotores, les promete una mejor circulación y alivio del estrés? ¡Es como comprar aire! La verdad es que, en el mundo del marketing, encontrar el gancho perfecto es crucial.

El abogado Frías menciona que la venta de este tipo de productos sin evidencia científica es ilegal en España, y es aquí donde me pregunto: ¿realmente necesitamos validar cada creencia con un ticket de compra? Es un poco como si regalaras una piedra con “poderes curativos” a un amigo y le dijeras que la compra en una tienda de cristales hace que funcione mejor. ¿Cuántas veces será necesario volver a recordar que el dinero no siempre equivale a la efectividad?

Reflexiones finales: la búsqueda del equilibrio

En definitiva, la práctica del earthing y la forma en que Luis Enrique lo ha abrazado puede parecer una extravagancia para algunos, pero también puede ser vista como un recordatorio de que buscarnos a nosotros mismos puede tomar muchas formas. Después de todo, a veces caminar descalzo puede ser una gran metáfora para la vida: a veces duele, a veces nos ensuciamos, pero siempre es una experiencia que nos conecta con el mundo que nos rodea.

Sin embargo, siempre es bueno recordar que no todo lo que reluce es oro. Tomar como base las palabras de un futbolista sobre la salud podría llevar a malentendidos serios, sobre todo si alguien decide alejarse de tratamientos médicos que realmente funcionan. La conexión con la naturaleza es esencial, pero no podemos olvidar que cuidar de nuestra salud requiere un enfoque más integral y basado en evidencia.

Así que, amigos, ¿qué les parece si la próxima vez que escuchemos hablar de earthing simplemente lo tomamos como una forma excéntrica de un entrenador loco por cuestionarse la vida? Porque al final del día, recordar desconectar de vez en cuando, tal vez dejar que los pies sientan la hierba, y moverse entre las dudas es, quizás, la gran lección que nos trae esta travesía. ¿No es así?

Recuerden siempre que la ciencia y la conexión con la naturaleza pueden coexistir, pero nunca debemos olvidar nuestro sentido común. ¡Así que a caminar descalzos si quieren, pero no dejen las pastillas en casa! ¿Quién se apunta a un paseo?