En estos días, es difícil encontrar a alguien que no use un dispositivo wearable. Ya sea un smartwatch, una banda de fitness o incluso unas gafas inteligentes, estos gadgets se han infiltrado en nuestro día a día con la sutileza de un ninja en la oscuridad. Pero ya sea que estés utilizando un Apple Watch o una Fitbit, es importante hacer una pausa y preguntarnos: ¿realmente estamos conscientes de cómo estos dispositivos están moldeando nuestra vida y privacidad?

Orígenes y crecimiento del mundo wearable

Cuando empecé a utilizar mi primer reloj inteligente, un modelo de Samsung, pensé que era simplemente una forma más elegante de recibir notificaciones. Nunca imaginé que me convertiría en un auténtico devorador de datos personales. Wearables como estos han evolucionado desde simples pulseras que cuentan pasos hasta dispositivos que pueden medir nuestra frecuencia cardíaca, niveles de oxígeno y hasta analizar nuestros patrones de sueño.

Al principio, parecía una maravilla tecnológica, una especie de magia moderna. Pero a medida que profundizaba en el tema, no pude evitar preguntarme, ¿quién más está pendiente de mis datos?

¿Qué datos recogen los dispositivos wearables?

Hablemos de información. Los wearables recopilan una impresionante cantidad de datos sobre nosotros, y no solo se trata de pasos o calorías. Aquí algunos ejemplos:

  • Frecuencia cardíaca: Ideal para los que, como yo, quieren saber si están a punto de morir tras subir las escaleras.
  • Actividad física: Perfecto para justificar el trozo de pizza que te comiste la noche anterior.
  • Sueño: “¡No tuvo un buen sueño! Maluma no me dejó dormir”, dirías.
  • Localización: Sí, ese necesita un poco más de reflexión. ¿Estamos permitiendo que sigan nuestros pasos?

Cuando me di cuenta de que estos dispositivos estaban acompañándome a todas partes, desde la cama hasta la oficina, me dio un poco de miedo. ¿Eran mis pasos tan interesantes como para convertirlos en datos? Pero en serio, ¿cuán cómodo te sientes al saber que tu ubicación podría estar en manos de terceros?

La delgada línea entre utilidad y vigilancia

Es innegable que la tecnología wearable ofrece beneficios. La capacidad de rastrear nuestra salud y actividad puede guiarnos a un estilo de vida más saludable. Sin embargo, la línea entre bienestar y vigilancia es más delgada que un hilo de araña:

  • ¿Quién tiene acceso a tu información? A menudo, los datos recopilados por nuestras aplicaciones de salud son compartidos con empresas que los utilizan para publicidad. Una vez, mi reloj me sugirió comprar unas zapatillas de correr después de una semana de estar inactivo. Fue como si me conocieran mejor que yo mismo.

  • ¿Cómo se almacenan esos datos? Las empresas suelen tener políticas de seguridad, pero siempre existe una preocupación latente sobre el manejo de esos datos. ¿Cuándo fue la última vez que leíste los términos y condiciones de una aplicación? Seamos sinceros, probablemente nunca.

Casos recientes de violaciones a la privacidad

Recientemente, hemos visto casos que nos hacen cuestionar la privacidad en el mundo digital. A finales de 2022, una empresa de tecnología anunció que había sufrido una brecha de datos que expuso la información de miles de usuarios de dispositivos wearables. Imagínate, tus lecturas de sueño y tus rutas de carrera al alcance de cualquier hacker. Es casi como si invitáramos a extraños a unirse a nuestra vida personal.

A la luz de estos incidentes, la pregunta que me surge es: ¿deberíamos sacrificar un poco de privacidad en pos de la conveniencia? Me gusta pensar que mi vida es una película de acción, pero no estoy seguro de querer a los villanos accediendo a mi guion.

El papel de las leyes y regulaciones

Nadie puede negar que los wearables están aquí para quedarse. Por lo que es imprescindible que las empresas establezcan estándares claros sobre cómo manejan nuestros datos. Con la entrada del Reglamento General de Protección de Datos (GDPR) en la Unión Europea y otras normativas similares en diferentes países, empieza a vislumbrarse una luz al final del túnel. Este tipo de leyes son como un escudo para los consumidores, promoviendo la transparencia en el manejo de datos.

Sin embargo, ¿realmente están haciendo suficiente por nosotros? Es más fácil decir que se está «proporcionando protección” que desarrollar políticas que realmente den resultando la confianza de los usuarios. Como diría un amigo mío: «en un mundo donde todo se mide, ¿no deberíamos medir también cuán seguros estamos?».

Cómo proteger tus datos personales

Por supuesto, hay maneras de proteger nuestra información personal y asegurarnos de que nuestros wearables no se conviertan en espías. Aquí algunos consejos:

  1. Revisa los permisos: A menudo las aplicaciones piden más permisos de los necesarios. Si una app de salud quiere acceder a tu localización, pregúntate si realmente lo necesita.

  2. Usa contraseñas fuertes: No esta de más un recordatorio sobre la importancia de contraseñas seguras; no uses «123456» pensando que jamás serás hackeado.

  3. Desactiva la sincronización automática: Si no necesitas que cada paso se sincronice al instante, considerarlo puede mantener tu información más segura.

  4. Mantente informado: Conocimientos son poder. Mantente al tanto de las noticias sobre tus dispositivos para saber quién tiene acceso a tus datos.

  5. Desconfiar es válido: Si algo parece demasiado bueno o fácil de verdad, ¿podría serlo? No tengas miedo de preguntar o investigar más.

Futuro de los wearables: ¿utopía o distopía?

Es imposible predecir con certeza a dónde nos llevará el futuro de la tecnología wearable. Tal vez, en algunos años, estemos hablando de dispositivos que no solo midan nuestros pasos, sino que también diagnostiquen problemas de salud. ¿Podría ser la magia de la ciencia y la tecnología? Pero, ¿a qué costo?

Imagina un mundo donde cada resfriado que tú o tus hijos contraigan sea rastreado y controlado por una aplicación. Por un lado, podríamos saber qué riesgos hay en el ambiente y, por otro, es un sueño distópico donde las empresas saben más de nosotros que nosotros mismos.

Lo que es claro es que el compromiso entre comodidad, salud y privacidad será un delicado acto de equilibrio que deberemos manejar a medida que la tecnología evolucione.

Reflexiones finales sobre el uso de wearables

La tecnología es como un niño travieso: trae muchas bendiciones, pero también puede meterse en problemas si no aprendemos a manejarla. La clave está en sacarle provecho sin perder de vista la importancia de nuestra privacidad y seguridad. Después de todo, tener acceso a datos de salud no significa que debas compartir cada detalle con el mundo.

En mis pequeños momentos de reflexión (que generalmente ocurren mientras trato de dormir, con datos de sueño en mi mente), me doy cuenta de que aunque disfruto de mis dispositivos wearables, tengo la responsabilidad de proteger mi propia información. ¿Qué hay de ti? ¿Eres de los que confían ciegamente en la tecnología o prefieres ser un poco más cauteloso?

Así que, la próxima vez que pongas tu smartwatch o banda de fitness, recuerda que aunque estos dispositivos pueden ser tus mejores aliados para una vida más saludable, también tienen el potencial de convertirse en un par de ojos extraños que vigilan cada paso que das. Mantente informado, mantente seguro y, sobre todo, sigue riendo — porque el humor es la mejor forma de sobrellevar la tecnología (y la vida) en estos días.