En un mundo donde deslizar hacia la derecha parece ser el nuevo «¡Hola!», encontrar amor podría parecer tan fácil como pedir un café por la app. Sin embargo, la realidad es que el ‘healthy dating’ es más complicado de lo que parece. ¿Te has preguntado alguna vez si realmente estás buscando esa conexión genuina o si simplemente te dejas llevar por la corriente? Hoy, quiero hablar sobre cómo las aplicaciones de citas han cambiado nuestra forma de relacionarnos y cómo podemos navegar por este mar de interacciones de manera más sana y consciente.

La llegada de las aplicaciones de citas: ¿una bendición o una maldición?

Recordando mis propias experiencias, la primera vez que usé Tinder fue como una mezcla de curiosidad y un poco de «a ver qué pasa». Recuerdo que abrió un abanico de posibilidades que antes ni imaginaba. Pero, ¿es realmente eso lo que buscamos? La comodidad que ofrecen estas plataformas puede llevarnos a pensar que estamos en un buffet de personas listas para ser probadas, pero eso puede desvirtuar la esencia de conectarse. ¿Cuántos de nosotros hemos pasado más tiempo eligiendo un sushi que valorando el tipo de relación que deseamos?

¿Qué significa realmente ‘healthy dating’?

Al platicar con Lara Ferreiro, psicóloga experta en relaciones de pareja, me di cuenta de que ‘healthy dating’ no es solo un término bonito para vender libros de autoayuda. Es una filosofía que, cuando se sigue, puede hacer nuestra vida amorosa mucho más satisfactoria. Pero, ¿cuáles son los pilares de esta filosofía?

  1. Conócete a ti mismo: Antes de aventurarte en el mar de las citas, es esencial tener claro lo que buscas. ¿Es una relación seria? ¿Solo quieres pasar un buen rato? Conocer tus propios deseos y limitaciones te ayudará a no perderte en el camino.

  2. Sé honesto: En un mundo donde se tiende a omitir o embellecer la verdad, ser honesto sobre tus intenciones y deseos es crucial. No hay nada peor que tener citas basadas en expectativas diferentes.

  3. Establece límites: Si un candidato no respeta tus límites, no tengas miedo en alejándote. El ‘healthy dating’ se trata de cuidar tu bienestar emocional.

Pregunto: ¿Es difícil ser honesto en un perfil de citas?

Crear un perfil en Tinder puede ser como un ejercicio de marketing personal, donde quieres mostrarte atractivo, pero siempre hay un juego de expectativas. Recuerdo una anécdota de un amigo que decidió ser totalmente honesto y escribió en su perfil «me gusta la cocina y las series de Netflix… y no, no tengo un six-pack». Sorprendentemente, esa transparencia atrajo a personas que valoraban, no solo su apariencia, sino su autenticidad.

El test de Lara Ferreiro: ¿estás listo para el ‘healthy dating’?

Ferreiro diseñó un test que puede ayudar a los usuarios de aplicaciones de citas a evaluar en qué punto se encuentran respecto al ‘healthy dating’. No puedo evitar preguntarme: ¿acaso no es divertido tener un test que probablemente dirá lo que ya sabemos? Aún así, tomé el test porque, claro, «si no lo haces, ¿cómo sabrás si lo estás haciendo bien?». Y, sorpresa, no era la maravilla en citas que creía ser.

Los resultados del test revelan patrones que pueden ser reveladores. Hay personas en busca de aventuras, perfiles románticos que se enamoran de la primera persona que aparece, y aquellos que son verdaderos expertos en el campo del amor. ¿A cuál perteneces tú?

Reflexiones sobre los resultados

  • Si tienes un perfil en busca de aventuras: La recomendación seria sencilla: «¡revisa tu autoestima!» Esto me recuerda el tiempo en que pensé que cita era sinónimo de no me importa! Fue una lección difícil, pero valió la pena.

  • Si eres un romántico: El amor puede ser hermoso, pero también puedes acabar aceptando cosas que no mereces. La autovaloración es esencial. Yo solía quedarme con esa persona que parecía genial, aunque sus amigos pensaran que, bueno… quizás no era para mí.

  • El perfil experto: ¡Felicidades! Eres uno de los pocos afortunados que han encontrado ese equilibrio. Es importante mantener la exigencia, pero también ser flexible. Yo me siento como si estuviera en un eterno examen de teoría sobre relaciones.

Exclusividad en la era de las citas

Una de las situaciones más tensas en las citas es la conversación sobre la exclusividad. Imagínate esto: llevas varias citas con alguien que te encanta, y llega ese momento incómodo donde quieres hablar de ser exclusivos. ¿Cómo lo haces sin asustar a la otra persona?

Una vez, decidí ser brusco y le dije a una persona con quien salía: «O somos novios o nada». Spoiler alert: no resultó bien, y ahora es el tema de risas en mis cenas con amigos. La comunicación tranquilizadora y no amenazante es clave. Hacer preguntas abiertas puede ayudar a construir ese puente sin que la otra persona sienta que está ante una prueba final.

La importancia de la comunicación post-citas

Imagínate que has tenido una cita que no salió como esperabas. Tu ‘match’ pasa más tiempo hablando de sus ex que de sus sueños, y tú estás decidiendo si intentar mantener la conversación o simplemente pedir la cuenta. Me pasó una vez, y al final le dije: “¿Te importaría hablar de otra cosa?”. Fue liberador, y aunque no hubo una segunda cita, al menos fui honesto conmigo mismo.

La idea es: si sientes que la conversación no fluye, ¡habla! A veces, en lugar de aguantar, podríamos salir por la puerta con una sonrisa y una historia que contar.

Reflexiones finales: ser auténtico y poner límites

Al final del día, el ‘healthy dating’ no es solo una moda. Es una invitación a ser más auténtico, a entender lo que se quiere y lo que se merece. Las aplicaciones de citas pueden ser herramientas poderosas, pero nosotros decidimos cómo usarlas.

Ten en cuenta siempre que las relaciones deberían añadir valor a nuestras vidas, no quitarlo. Así que la próxima vez que te deslizes a la derecha, recuerda: el amor auténtico comienza siendo auténtico contigo mismo.

Siempre es un buen momento para preguntarse: ¿realmente estoy listo para lo que busco? ¿Mis acciones reflejan mis intenciones? Y si la respuesta es no, no dudes en ajustar el rumbo. ¡El amor está en el camino!