La popularidad del boxeo ha experimentado un resurgimiento notable en los últimos años, gracias a iniciativas como la famosa «La Velada del Año» de Ibai Llanos, que ha atraído a una audiencia joven y diversa hacia este apasionante deporte. ¿Quién diría que ver a influencers subirse al ring podría inspirar a miles de personas a interesarse en el boxeo? Pero, ¡así es! En un mundo donde los videojuegos y las redes sociales dominan, el boxeo ha encontrado su lugar, y lo está haciendo de una manera espectacular.

La nueva generación de boxeadores e influencers

Ibai Llanos y su impacto mediático

Es probable que muchos de ustedes hayan escuchado hablar de Ibai Llanos, un ex comentarista de eSports que ha logrado convertirse en una de las personalidades más influyentes en el mundo de las plataformas de streaming. Ibai no solo entretiene a millones de personas con sus transmisiones, sino que también ha logrado unir a los fanáticos de los videojuegos y los deportes en un solo lugar. Todo comenzó con un evento titulado «La Velada del Año», donde varios streamers, youtubers y celebridades se enfrentaron en combates de boxeo. Esta iniciativa no solo atrajo a los fanáticos de los deportes, sino que también motivó a muchos a entrenar, a entrar en un gimnasio y, en definitiva, a cambiar su estilo de vida.

Un pequeño trapito de anécdota personal: yo mismo me vi arrastrado a este fenómeno. Después de ver la primera velada, no pude evitar preguntarme: ¿podría ser que está en mí el próximo campeón del mundo? Después de un par de semanas de intentar imitar esos movimientos frente al espejo (sí, lo admito), me di cuenta de que el boxeo realmente es mucho más que solo dar puñetazos. Es disciplina, esfuerzo y, sobre todo, una enorme cantidad de risas mientras te luchas a ti mismo para no caer del ring imaginario que había creado en mi sala.

Ilia Topuria como referente deportivo

Y no solo Ibai. El boxeo también ha encontrado inspiración en figuras como Ilia Topuria, un luchador que se ha ganado el respeto y admiración en la UFC. Con su pasión, espíritu de sacrificio y dedicación al deporte, Topuria es un ejemplo de cómo el esfuerzo y la perseverancia pueden llevar a niveles impresionantes de éxito. Pero, ¿quién podría pensar que un chico que creció en una isla pequeña podría convertirse en un gigante de la lucha? Su historia no solo nos muestra la grandeza del boxeo como deporte, sino que también nos recuerda que todos tenemos la capacidad de alcanzar nuestras metas, sin importar de dónde venimos.

El acceso a materiales y equipos de boxeo

Uno de los aspectos que ha facilitado esta nueva oleada de interés en el boxeo es el acceso a materiales y equipos de entrenamiento. Gracias a la creciente disponibilidad de productos en línea, ya no es necesario tener una membresía de gimnasio costosa para poner un pie en el mundo del boxeo.

Lo que necesitas para empezar a boxear

Si estás pensando en comenzar a practicar boxeo, la lista de equipos básicos no es tan abrumadora como podría parecer. Aquí hay algunas de las cosas esenciales que necesitarás:

  1. Guantes de boxeo: Fundamental para proteger tus manos y, más importante aún, los rostros de tus compañeros de entrenamiento.
  2. Vendas para las manos: A menudo pasadas por alto, pero increíblemente cruciales. Te protegerán de lesiones en muñecas y nudillos. ¿Has oído hablar de las vendas de Venum? Estas son perfectas para cualquier principiante, ya que ofrecen soporte sin sacrificar comodidad.
  3. Saco de boxeo: Si tienes espacio en casa, un saco es una gran inversión. ¡Desahogar la frustración diaria nunca fue tan divertido!
  4. Calzado adecuado: No es lo mismo golpear el saco con zapatillas deportivas que con calzado diseñado específicamente para boxeo. La diferencia es notable.

Las famosas vendas de boxeo de Venum

Uno de los productos más destacados en el mundo del boxeo son las vendas de Venum. Estas vendas de algodón elástico son aclamadas no solo por su calidad, sino también por su durabilidad y protección. Personalmente, recuerdo haber recibido un par de vendas de regalo en mi primer entrenamiento de boxeo, y tengo que decir que cambió mi experiencia por completo. ¿Alguna vez has probado envolver tus manos correctamente? Es casi un arte y, con una buena venda, puedes sentir que estarás listo para cualquier ovación de las gradas (imaginarias, claro).

Estas vendas son ideales para proporcionar soporte a las muñecas, lo que puede prevenir lesiones comunes en este tipo de deportes. Con una longitud recomendada de 4 metros, son suficientemente largas como para dar vueltas sobre los nudillos y ajustar la muñeca según tus preferencias.


Aquí es donde las vendas Venum realmente se destacan: su cierre de velcro es fuerte y amplio, evitando que se deslicen durante el entrenamiento. Además, son lavables a máquina. Así que, si te encuentras ensuciándolas más de lo que planificaste (soy culpable de esto), no temas: solo mételas en la lavadora y estarás listo para volver al ring.

¿Qué tal si te cuento un chiste sobre boxeo para hacerte sonreír? ¡No te preocupes, no lo golpearé de nuevo!

Boxeo: más que un deporte

Beneficios no solo físicos

El boxeo no se trata solo de dar y recibir golpes (aunque eso es parte de la diversión, ¿verdad?). Uno de los beneficios que me sorprendió es la capacidad que tiene para aliviar el estrés. Después de un largo día de trabajo (o de enfrentarte a tus problemas de la vida diaria), soltar algunos golpes en el saco puede ser terapéutico. A veces, lo único que necesitas es golpear un saco atado y el mundo parece mucho más manejable.

No estoy diciendo que debas usar un saco como tu terapeuta, pero hay algo muy liberador en el acto mismo de dar un buen puñetazo y liberar la tensión acumulada. Además, el boxeo también mejora la resistencia, la coordinación y la disciplina. ¿Quién no necesita un poco más de eso en su vida diaria?

La comunidad de boxeo

Lo que a veces se olvida es que el boxeo no tiene que ser un deporte en solitario. Puedes encontrar una gran comunidad de personas que comparten tu misma pasión (o tu furia reprimida). Por ejemplo, asistir a clases grupales o participar en eventos de boxeo puede brindarte la oportunidad de conocer a personas que también están buscando mejorar, aprender y, quizás, compartir algunas risas (o un par de golpes virtuales).

Ser parte de una comunidad te brinda la oportunidad no solo de mejorar tus habilidades, sino también de hacer amigos y salir de tu zona de confort, ¡lo cual nunca es una mala idea!

Preguntas frecuentes sobre el boxeo

¿Esta es solo una moda pasajera?

Aunque el boxeo está disfrutando de una nueva ola de popularidad, su legado se remontan a siglos atrás. Por lo tanto, no parece que sea solo un fenómeno efímero del momento. Como hemos visto con personalidades como Ibai y Topuria, el boxeo se está estableciendo necesariamente en nuestra cultura moderna, fusionando el ámbito digital y el deportivo.

¿Es el boxeo adecuado para mí?

Si has llegado hasta aquí, es probable que sientas curiosidad. El boxeo es para todos, independientemente de la edad, género o nivel de habilidad. Siempre hay espacio para un nuevo luchador en el ring, y no olvidemos que siempre hay un lado divertido. La risa y el esfuerzo son los mejores ingredientes de cualquier nueva aventura, y el boxeo está lleno de ambos.

¿Qué pasa si no tengo un gimnasio cerca?

No te preocupes, como mencioné antes, hoy en día puedes conseguir muchos equipos de boxeo en línea. Verás que hay muchas formas de entrenar en casa, desde videos de YouTube hasta aplicaciones de entrenamiento. Podrías convertir tu sala de estar en tu propio pequeño gimnasio, ¡sin necesidad de salir de casa!

¿Cuánto tiempo necesito para aprender?

La belleza del boxeo es que puedes avanzar a tu propio ritmo. Puedes dedicarte al boxeo solo por diversión o mejorar tus habilidades competitivas. Al final del día, lo más importante es disfrutar el proceso y disfrutar de cada golpe (solo asegúrate de usar vendas).

Reflexiones finales sobre el boxeo

El boxeo ha evolucionado, y ahora se encuentra más accesible que nunca. Con un poco de motivación y un par de ventas de calidad, está en tus manos (literalmente) comenzar tu propia aventura en este deporte.

Así que, la próxima vez que sientas la necesidad de desahogar tu estrés, olvida la caja de helados en la nevera y saca esa energía en el saco. ¡Nos vemos en el ring!


Si hay algo que he aprendido de este viaje es que, al final del día, toda excusa vale la pena si se trata de probar algo nuevo y emocionante. ¡Así que no dudes! Quien sabe, quizás podrías ser el próximo gran nombre en el boxeo. Tras unos cuantos intentos, puede que tengas tus propias anécdotas que contar… o al menos, te llevarás una risa. ¡Adelante!