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Psicología Salud Sociedad

Cómo la multitarea y las redes sociales afectan nuestra concentración: estrategias para recuperarla

11 de enero de 2025 0 Comentarios

¿Alguna vez te has encontrado tratando de leer un libro solo para darte cuenta de que, cada pocos minutos, estás revisando tu teléfono móvil? Si la respuesta es “sí”, no…

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Psicología Sociedad Viajes y Turismo

El arte de disfrutar los viajes: ¿por qué siempre hay alguien que critica?

10 de enero de 2025 0 Comentarios

Viajar es una de esas experiencias que, si bien pueden llenarnos el alma, muchas veces se ven empañadas por las opiniones no solicitadas de quienes nos rodean. Estoy seguro de…

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Mamitis y papitis: el vínculo afectivo en la infancia que todos deberían entender

10 de enero de 2025 0 Comentarios

La mamitis y papitis no son simplemente términos que escuchas cuando un niño insiste en estar junto a su madre o padre. Aunque en ocasiones puedan parecer comportamientos exagerados, son…

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Cómo comprender la ansiedad: un viaje personal hacia la calma y el bienestar

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La ansiedad es un tema que ha ganado notoriedad en los últimos años, y no es para menos. En un mundo cada vez más demandante y acelerado, muchos de nosotros…

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Marcos Vázquez y su visión sobre el bienestar integral: ¿por qué es crucial entrenar la mente como el cuerpo?

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En un mundo donde la información cada vez es más accesible pero, a la vez, más confusa, la figura de Marcos Vázquez brilla con fuerza. Este divulgador asturiano nos habla…

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¿Son los propósitos de año nuevo el camino hacia el cambio personal? Todo lo que debes saber

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“Año nuevo, vida nueva”. Esta frase ha resuena en nuestros oídos desde que éramos niños, y quizás hasta la cantamos en las reuniones familiares mientras llenábamos nuestros platos de manjares….

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La resiliencia de carlota: cómo reconstruir la vida tras una separación

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